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Palla

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ALZARE la PALLA in modo FACILE e SPETTACOLARE ! Tutorial Footwork Italia

lasciate un like e scriveteci nei commenti quale tutorial di calcio o calcio freestyle vorreste imparare! Oggi Gunther Nicola e Luca vi spiegano come alzare la palla in modo semplice e spettacolare! quale delle 3 è l'alzata più difficile??? per altri tutorial e street challenge calcio ISCRIVITI e attiva la campanella ❗️❗️❗️

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Palla 1950 VS Palla 2017 - Il MIGLIOR PALLONE??

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Siamo tornati con un nuovo confronto tra due palloni, anni 70 VS nuova generazione! Quale SARA' IL MIGLIORE?? 30.000 LIKE🏆⚽




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PALLA CON 5000 LEGO - Test LEGO Ball

30.000 LIKE PROSSIMO BALL TEST
BOMBERISSIMI!! Quest'oggi abbiamo voluto esagerare portando un video molto speciale! Andremo a testare le nostre abilità con un pallone formato da LEGO!! COMMENTA CHI SI FARA' PIU' MALE :)



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PALLA SUPER TELE GONFIATA CON ELIO - Helium Ball TEST

30.000 LIKE PROSSIMO CONFRONTO!!
BOMBERISSIMI!! Quest'oggi nuovo TEST con un pallone di SUPER TELE gonfiato con l'ELIO!!
COMMENTA CHI HA FATTO PIU' PALLEGGI!!



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Pilates - Esercizi con la Palla (Gym Ball)

Esercizi di Pilates con la palla (Gym Ball).
Semplici esercizi da fare a casa.
Ottimo per allenamento di schiena, gambe, glutei, addominali.

Jill Cooper Palla Fitness 20 minuti Allenamento tonificante

Un nuovo video per allenarti con Jill Cooper - tonificare bruciare calorie e attaccare le zone critiche delle donne! GAG - gambe addominali e glutei divertendosi. Usare la palla fitness è fantastico per migliorare la tonicità del tuo core - addominali - obliqui e gambe e glutei
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5 MODI PER ALZARE LA PALLA-CALCIO FREESTYLE

Ciao ragazzi oggi siamo tornati con un tutorial di freestyle,5 modi nuovi per alzare il pallone.Con questi modi impressionerete i vostri amici e diventerete sicuramente più forti con la palla tra i piedi.Per imparare a farli correttamente basta allenarsi,allenarsi e allenarsi.
Buon lavoro ragazzi!!!!
Un saluto dai Freekicksitalian!!!!

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TUTORIAL: come stoppare la palla e non sbagliare MAI più un controllo [247everyday]

600 LIKE PER UN NUOVO TUTORIAL??

Bella ragazzi ed eccomi tornato con un bel tutorial,oggi analizziamo lo stop\controllo di palla,lasciate un be like e commento,DAJEEE #crew247

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BILIARDO FINALE PALLA 10: M.CORSO 6 - 8 A.MATRIZI

FIBIS, STADIO OLIMPICO DI ROMA

ALZATA SPETTACOLARE : Alzare la palla di punta! Tutorial calcio! zlatan Flick up

ciao ragazzi! oggi come da vostra richiesta vi mostriamo come eseguire l'alzata di Zlatan ibrahimovic, stupisci i tuoi amici e iscriviti al canale per restare sempre aggiornato ed imparare nuove skills spettacolari! non dimenticare di mettere un like ed attivare iscrizione e campanella! a Venerdì prossimo!!!!

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Jill Cooper - Palla Fitness e Elastico Allenamento gambe glutei 15 min

Un nuovo video per allenarti con Jill Cooper - tonificare bruciare calorie e attaccare le zone critiche delle donne! GAG - gambe addominali e glutei divertendosi. La Palla Fitness crea instabilità e allena più fibre muscolari sui glutei - gambe e addome! Train con Jill

10 MODI PER ALZARE LA PALLA, IMPRESSIONA GLI AMICI!!!

Ciao a tutti,in questo video vi mostreremo 10 semplici modi per alzare il pallone,speriamo che vi piacciano. Con questi numeri potrete impressionare i vostri amici durante gli allenamenti o nel tempo libero :)
Per eventuali domande o per rimanere sempre aggiornati seguiteci su Instagram:
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PALLA CON 5.000 LIQUIRIZIE - Test Soccer Ball 😱😱😱

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ASSURDO una PALLA CON 5.000 LIQUIRIZIE, un Test Soccer Ball che merita 30.000 LIKE per veder il prossimo TEST
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GLUTEI: ESERCIZI EFFICACI E BREVI CON LA PALLA (focus)

Pochi minuti per allenare i tuoi glutei dove vuoi: basta una fitball! Questo video fa parte del programma di un mese #impactospring
LIBRO - IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE -

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Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive.

Migliora forza ed efficienza muscolare senza “gonfiare” i muscoli; aumenta coordinazione, equilibrio e flessibilità.

Ti permette di perdere fino a un kg di grasso corporeo a settimana senza intaccare la massa muscolare.

È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale per incrementare la resistenza cardiovascolare

È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati.

L' allenamento è completamente a corpo libero e lavora SEMPRE tutto il corpo.

I risultati sono evidenti già in 8 settimane, allenandoti 5 volte a settimana per 20 minuti.

Questo programma di allenamento si può adattare a differenti livelli di forma fisica purché non vi siano patologie in corso: non hai bisogno di essere già allenato per iniziare.

Impacto Training è una guida per il benessere del tuo corpo e della tua mente.

Palla GONFIA VS Palla SGONFIA - TEST SOCCER BALL

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Quest'oggi Palla GONFIA VS Palla SGONFIA - TEST SOCCER BALL! Ci sarà davvero cosi tanta differenza tra i due PALLONI? 25.000 LIKE
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Come migliorare il dominio della palla | 10 esercizi per il controllo e la gestione della palla

Routine di esercizi per il dominio della palla della durata di 10 minuti! 10 esercizi da eseguire tutti i giorni per 2 settimane che ti aiuteranno ad affinare la sensibilità dei piedi e acquisire maggiore sicurezza nelle tue abilità.

PALLA con 5k di m&m’s - ESPERIMENTO BALL TEST

BOMBERS! Abbiamo TESTATO un'altra PALLA questa volta con 5000 M&M'S - Test Ball SOCCER 😱Se vogliamo vedere il prossimo TEST raggiungiamo i 20.000 LIKE
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Palla DA 3Kg VS Palla DA 500g - Soccer Ball Test

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Raggiungiamo i 25.000 LIKE per il prossimo test da 10Kg 🏆⚽
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PALLA CON 5.000 ELASTCI - Test Elastic Ball

10.000 LIKE PROSSIMO CONFRONTO !!
Siamo tornati con un nuovo confronto tra due tipi di pallone!! Ci incuriosiva mettere alla prova la nostra tecnica con un pallone ricoperto di elastici!! RISULTATO?? COMMENTA IL PROSSIMO CONFRONTO CHE VORRESTI VEDERE :)
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CALCIO - COME CALCIARE IL PALLONE - FONDAMENTALE #2

DOVE TROVARMI:

FACEBOOK:

_____________________________________________________________ Seconda puntata sui fondamentali del calcio. Come si calcia un pallone? Quale parte utilizzare? Interno, esterno, punta, tacco? In questo video illustriamo come calciare il pallone (ATTENZIONE: tirare è un'altra cosa), perchè utilizzare determinate parti del piede, come posizionare il corpo e i piedi per colpire il pallone nel migliore dei modi.

Eccoci alla scoperta dei fondamentali del calcio. Iniziamo con uno dei più importanti: IL CONTROLLO E LA GUIDA DEL PALLONE. In questo video scopriremo quali sono le modalità di controllo del pallone e le posizioni esatte di piedi e corpo per una corretta conduzione della palla.

Vuoi imparare a giocare a calcio? Inizia dagli 11 fondamentali ! Scopri quali sono, e apprendili uno ad uno per migliorare la tua pratica nel gioco più bello del mondo !

Per apprendere il gioco del calcio bisogna partire dai fondamentali, quelle azioni che si ripetono maggiormente nei 90 minuti di gioco.

Cosa aspetti, impara il gioco del calcio con mistersoccer !! Visita SITO :
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TWITTER: twitter.com/mistersoccerit
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PLAYLIST I FONDAMENTALI DEL CALCIO:

PLAYLIST FONDAMENTALE #3 - PASSARE IL PALLONE:

PLAYLIST FONDAMENTALE #8 - IL DRIBBLING - finte di calcio:

PLAYLIST PORTIERI - un ruolo senza età:

PLAYLIST PICCOLI AMICI - da 5 a 8 anni:

PLAYLIST PULCINI - da 8 a 10 anni:

PLAYLIST ESORDIENTI - da 10 a 12 anni:

PLAYLIST GIOVANISSIMI - da 12 a 14 anni:

PLAYLIST ALLIEVI - da 15 a 17 anni:

PLAYLIST INTERVISTE A: Ciro Immobile, Cristiano Lucarelli, Pasquale Foggia:

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