This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website. Learn more

Kickboxing

x

Interwałowy trening HIIT KICKBOXING ???? Nie wymaga maty ???? 35 minut

Wypróbuj również krótszą wersję treningu (12 min) na drugim kanale:




HIIT trening ( High Intensity Interval Training ) charakteryzuje się
pracą o bardzo wysokiej intensywności przeplataną pracą o niższej intensywności.
W tym treningu przeplatamy 30 sekundowe intensywne ćwiczenia z trwającymi 20 sekund okresami odpoczynku. W treningu znajdziesz ćwiczenia zaczerpnięte ze sztuk walk, dlatego sporo w nim wykopów, ciosów czy uderzeń. Całość połączona w 3 serie, podczas których spalimy maksymalną ilość kalorii i wyrzeźbimy całe ciało.
Nie zabraknie również rozgrzewki i rozciągania.
Aby trening był skuteczny wykonuj ćwiczenia na ????% swojego
zaangażowania.

Pierwsze efekty zauważysz już po 8 treningach ????

Pamiętaj! Regeneracja jest równie ważna jak sam trening - po
intensywnych ćwiczeniach organizm potrzebuje doby odpoczynku.

Zalety treningu:
☑️ Przyspieszenie metabolizmu
☑️ Skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej
☑️ Krótki czas ćwiczeń
☑️ Brak monotonii
☑️ Polepszenie samopoczucia
☑️ Widoczne efekty już po kilku treningach
☑️ Możliwość wykonania ćwiczeń w dowolnym miejscu

Obserwuj mnie na Instagramie ➤
Dołącz do GRUPY ????‍♀️ ➤

Więcej treningów na fanpage ➤
???? Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
x

10 Years Old MUAY THAI MONSTER - Ramadan Ondash | Muscle Madness

Become an Athlete
???????? Mobile App

Muscle Madness
Muay thai phenom Ramadan Ondash.
SUBSCRIBE FOR MORE MUSCLES! ►
★ LET'S CONNECT!
--
--
--

Welcome to new channel


PLAYLISTS▼

Most Popular Videos

Latest Videos



#MUSCLEMADNESS
x

10 Killer Kickboxing Combos for Beginners to Advanced

If you like this video be sure to watch the follow up video with 10 More Kickboxing Combos!

10 More

Kickboxing Combos for Beginners!
In this video I will show you 10 combinations that can be used for Muay Thai combinations, Dutch Style Kickboxing combinations and MMA Combinations. The punch only variations can be used for Western Boxing as well!

I show you how to add kicks and/or body punches, and how to move after the combo so you don’t get hit back when you’re done.

These 10 basic Muay Thai combos are simple enough that most beginners will be able to use them, and with many variations, Intermediate and Advance fighters can use them as well. This would be a good start to a Combination list for pads and drilling.

If you like this video, make sure to subscribe to get more Muay Thai training techniques for beginners!
COMBO OF THE WEEK PLAYLIST:



Special Thanks to CSA Gym in Dublin, California for sharing your striking system!

#Muaythai #kickboxing #MMA
x

Cardio KickBoxing- La Mordidita - Edit para K1 Fitness de Combate

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.
x

Cardio Kickboxing Workout

#cardio #kickboxing #workout #35min #sientetejoven

Cardio Kickboxing Workout

Hola guapísimas!!

Hoy os traigo una nueva rutina de Cardio Kickboxing de 35 minutos de duración.

Es una rutina para todos los públicos, incluido principiantes y personas que nunca hayan practicado Kickboxing, pues como en anteriores rutinas de Cardio Kickboxing de este Canal vamos avanzando de forma progresiva desde los movimientos más básicos (directos, ganchos, patadas básicas) a combinaciones más elaboradas y divertidas que le suman intensidad al ejercicio, manteniendo un nivel de complejidad media-baja.

Este Cardio Kickboxing no requiere de material, solo tu propio cuerpo y ganas!!

La intensidad la eliges tú, puedes hacer todos los movimientos sin impacto o como yo introducir saltos en algunas secuencias para conseguir un mayor consumo calórico en el mismo tiempo y si es tu objetivo movilizar y reducir grasa corporal (siempre que seas constante con las rutinas de Cardio como ésta)

Espero que la disfrutes!! La hice con mucho cariño!!♥️

Entrenamiento Cardio Kickboxing
Kickboxing para principiantes

Cardio KickBoxing - Don Omar Patea - Edit para k1 Fitness.

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.

How to Do a Roundhouse Kick | Kickboxing Lessons

Side Kicks for Your Kickboxing Lifestyle
Subliminal Training - Kickboxing CD (Ultrasonic Martial Arts Series):
Tiger Claw Feiyue Martial Arts Shoes:
Shock Doctor Gel Max Mouth Guard:
Kettlebell Kickboxing: Scorcher Video Series:
Taekwondo Durable Kick Pad for Training:
Muay Thai Punching - Resin Statue:

Watch more How to Do Kickboxing videos:



Unable to read transcription file

Cardio KickBoxing - No Limit - Edit para K1 Fitness Mix Para Combate

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.

Cardio KickBoxing - Love-Runs-Out- Edit para K1 Fitness Mix Para Combate

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.

Cardio KickBoxing - Dura - Daddy Yankee - Edit para K1 Fitness de Combat @angelclassk1fitness

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.
x

KICKBOXING MOTIVATION - READY FOR WAR (CRISTIAN ROTAR)

Motivational video made by Andrei Ioan Chiriac (Vino Watt) -
Athlete/Kickboxer - Rotar Cristian
-

RUTINA PARA DESTRUIR LA GRASA // CARDIO KICKBOXING

Destruye la grasa con esta increible y destructora rutina de cardio kickboxing, realizala 3 veces por semana combinada con buena alimentación para resultados increíbles!!!
Mis sensores de monitoreo:
Adquierelos en Rook Motion con un descuento con el código ADRIANFIT:

Mi equipo de entrenamiento:
Adquiereelo en Bold Tribe con un descuento con el código #ADRIANFIT10OFF:
SUSCRIBETE:
Asesoría Nutricional: nutricion.adrianfit@gmail.com

Mis Redes Sociales:

FACEBOOK:
TWITTER:
INSTAGRAM:
DERRITE LA GRASA EN 30 DIAS

Royalty Free Music by
Sound Effects by sensores de monitoreo:
Adquierelos en Rook Motion con un descuento con el código ADRIANFIT:

Mi equipo de entrenamiento:
Adquiereelo en Bold Tribe con un descuento con el código #ADRIANFIT10OFF:

Best Knock Out Combos - Kickboxing In Santa Rosa

Sensei Ben Brown of Phas3 Martial Arts in Santa Rosa discusses his favorite knock out combos for kickboxing and fighters.

Learn more about Kickboxing, Mixed Martial Arts and Muay Thai training at Phas3 Martial Arts

BIG BOB TRAINING KICKBOXING

excellent pour s'entrainer ,c'est different du sac je trouve .désole pour certains sequences ma camera est pas terrible .

25 Kickboxing Moves You Should Know!

Thinking of starting Kickboxing? Here are 25 moves to practice that will help you massively in your first month's classes!
x

Kickboxing training part 1

Trojans gym & fight club in Cyprus Chief instructor Louis Charalambous training program part 1, bag & pad workouts.........

How to Wrap your Hands for Muay Thai, Boxing, or Kickboxing - Closed Palm Style

This is a tutorial by Kru Vivek Nakarmi, Head Instructor at Pentagon Mixed Martial Arts, on wrapping your hands from an angle that allows you to follow along seamlessly. Please note this style of hand wrap is not for use in competition. There are many ways to wrap hands, but we have found this to be one of the simplest and most effective for beginners and intermediates who are not sparring just yet.

*Hand wrap length used in this video is 180 inches. They are available for purchase at our Pro Shop:

Cardio KickBoxing - Tyson - Edit para K1 Fitness (Track completo en vivo)

SUSCRIBETE Y ACTIVA ????????

Mix Gratis

SÍGUEME
Pagina - Fan-
Instagram
Twitter

AVISO IMPORTANTE
Antes de programar el día para hacer esta rutina de consulta con tu medico sombre el tipo de ejercicio que puedes hacer gracias.

Shane's Side Kick Combo: Kickboxing Strategy

Here's one of my favorite kickboxing combos, working off of the pivot side kick. Practice that side kick, so your opponent comes to respect it -- from there we use our feints to set up following shots. If you can make it to Denver on June 16-17, I would love to have you at the Super Seminars World Series!
Seminar Tix [Use code: FIGHTTIPS]►

Subscribe to fightTIPS►

FOLLOW:
Facebook |
Twitter |
Instagram |

Hướng dẫn kĩ thuật cơ bản bộ môn kickboxing - Kickboxing basic technique

Hướng dẫn kĩ thuật cơ bản bộ môn kickboxing - Kickboxing basic technique

Shares

x

Check Also

x

Menu